Tiroler Arbeiterzeitung

Bogenschießen Trailrunning Mountainbike & eBike Downhill Training Workshop Standardtänze 20. Juni 2020 23. Mai • 30. Mai • 6. Juni 2020 5. Juni 2020 1. März – 26. April 2020 8. Mai • 15. Mai • 5. Juni 2020 3 Betriebssport 20.20 Bogenschießen zählt zu den Prä- zisionssportarten und war bereits 1900 bei den Spielen in Paris olympische Disziplin. Neben der sportlichen Aktivität wird Bo- genschießen aber auch zur Persönlichkeitsentwicklung sowie therapeutisch genutzt. Die fachkundige Be- treuung erfolgt bei diesem Kurs durch Mitglieder des Bogensport- vereins Birgitz. Das notwendige Sportgerät wird gerne zur Verfü- gung gestellt. Termin: 20. Juni 2020 Ort: Bogenschießanlage BSV Birgitz Teilnahmegebühr: € 10,00 Anmeldeschluss: 23. April 2020 Von der Straße ab in die Natur, über Wiesen und Waldwege, heißt es beim Trailrun! Bei dem dreitägigen Kurs lernen wir alles über Technik, Ausrüstung und worauf es beim Trailrunning ankommt. Die Strecken werden extra für Anfänger und leicht Fortgeschrittene gewählt und befinden sich in und rund um Innsbruck und Umgebung. Natürlich kommt auch der Spaß nicht zu kurz! Achtung: Laufschuhe mit gutem Profil sind Pflicht! Termine: 8. Mai • 15. Mai • 5. Juni 2020, jeweils von 18.30 bis 20.30 Uhr (weitere Details erfahren Sie rechtzeitig vor Beginn der Veranstaltung) Dauer: ca 2 Stunden, Training bei jeder Witterung! Betreuung: Gerhard Spielvogel, diplomierter Fitnesstrainer und zertifizierter Trailrunning-Guide. Teilnahmegebühr: € 30,00 Anmeldeschluss: 23. April 2020 Modul 3 Karwendeltour Eine anspruchsvolle Tour durch das Karwendel: Mittels Shuttle geht es vom Startpunkt Hinterriß zum Ausgangspunkt der Fahrt. Entlang des Rißbachs geht es in Richtung Großer Ahornboden und bei Simmering ins Johannestal. Dem Johannesbach entlang führt die Tour über den Kleinen Ahornboden zum Karwendelhaus. Nach einer Rast geht es weiter entlang des Karwendelbaches nach Scharnitz. Nachdem die Isar überquert ist, führt die Tour nach Seefeld. Per Bahn geht es nach Innsbruck, konditionsstarke Teilnehmer können diese Strecke über Reith und den Innradweg mit dem Rad bewältigen. Termin: 6. Juni 2020, Anmeldeschluss: 21. Mai 2020 Modul 1 Einführung Basics Vor dem Start in Mutters gibt es eine Einführung in die Mountainbike- und eBike-Fahrtechnik. Dabei geht es u. a. um die korrekte und gelenkschonende Position am Bike sowie richtige Brems- und Kurvenfahrtechnik. Anschließend werden die Bikes kontrolliert und es gibt auch Tipps für kleinere Reparaturen, die man zuhause problemlos durchführen kann. Die Tour im Anschluss führt über die malerischen Telfer Wiesen durch Fulpmes zum Kampler See. Am Re- tourweg – je nach vorhandenen Energiereserven – geht es über den Stocker- hof und die Kreither Alm zurück nach Mutters. Nach der Tour wird im Sonnhof gemütlich eingekehrt. Termin: 23. Mai 2020, Anmeldeschluss: 7. Mai 2020 Modul 2 Hohe Munde Tour (mittleschwer) Mittelschwere Tour von Telfs in Richtung Hohe Munde. Am Fuße des Telfer Hausberges geht es durch malerische Waldgebiete zur Weide des Straßberghauses. Entlang des Alplbachs geht es auf teils recht anspruchsvoller Strecke zur Neuen Alplhütte. Nach einer Einkehr führt der Weg zurück zum Straßberghaus und über Wildermieming retour zum Ausgangspunkt der Tour. Termin: 30. Mai 2020, Anmeldeschluss: 14. Mai 2020 Ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder schon etwas routinierter auf dem Moun- tainbike oder eBike – in 3 Modulen gibt es Tipps für die richtige Technik, sicheres Fahrverhalten und vieles andere mehr. Natürlich ist eine Teilnahme auch an einzelnen Modulen möglich ! Betreuung: Bikeschool Innsbruck, T eilnahmegebühr: € 25,00 pro Modul Gezielte Schulung der Fahrtechnik im Bereich Trail und Downhill sowie eine gehörige Portion Fahrspaß gibts beim Downhill Training im Bikepark Innsbruck. Nach einer ausführlichen Schulung in Brems- und Kurvenfahrtechnik geht es über flowige Trails und interessante Wurzelpassagen. Die erlernten Fähigkeiten ermöglichen nicht nur flüssiges Befahren von technischen Sektionen im Gelände, sondern steigern Sicherheit und Komfort in allen Lagen am Mountainbike – wann immer es abwärts geht. ACHTUNG: Diese Veranstaltung wird zum selben Termin auch für Jugendliche zwischen 15 und 19 Jahren mit eigener Betreuung angeboten! Termin: 5. Juni 2020 • Ort: Bikepark Innsbruck/Mutters Teilnahmegebühr: € 10,00 • Anmeldeschluss: 15. Mai 2020 Tanzen als Sport fördert Muskelaufbau, Motorik, Koordination und Gleichgewichtssinn. An 8 Abenden haben Sie die Möglichkeit, in jeweils 2 Unterrichtseinheiten (2 x 45 Minuten) die Grundlagen der Standardtänze (Langsamer Walzer, Tango, Wiener Walzer, Quickstep, Foxtrott) sowie lateinamerikanischer Tänze (Samba, Cha Cha, Rumba, Jive) kennenzulernen. Achtung: begrenzte Teilnehmeranzahl Workshop-Leitung: 1. Tiroler Turniertanzklub GOLD WEISS Innsbruck Veranstaltungsort: Klubsaal des 1. TTK GOLD WEISS Innsbruck, Haller Straße 125a im Obergeschoss des Möbelhauses Termine: 1. März • 8. März • 15. März • 22. März • 29. März • 5. April • 19. April und 26. April 2020 jeweils von 20.30 bis 22 Uhr Anmeldeschluss: 14. Februar 2020 Teilnahmegebühr: € 25,00 pro Person Auch für Jugendliche zwischen 15 und 19 Jahren! Anmeldungen für alle Veranstaltungen per eMail an betriebssport-tirol@oegb.at © master1305/stock.adobe.com © AYAimages /stock.adobe.com © L j u p co S m o ko v s k i/ s t o c k .a d o b e .c o m © vectorfusionart/stock.adobe.com © v e ct o r fu s i o n ar t /s t o ck . a d ob e . co m