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Jede Information wird assoziativ im Gehirn gespeichert. Je mehr Ver-
knüpfungen eine Information hat, je vielfältiger die Abspeicherung und
Wiederholung war, desto dichter wird das Netz der Verbindungen, umso
leichter können Informationen wieder abgerufen werden.
Auch wenn eine Information auf vielfältige Art abgespeichert wurde, je-
doch über längere Zeit nicht mehr abgerufen wird, gerät sie in Verges-
senheit. Sie ist nach wie vor in Ihrem Gedächtnis gespeichert, der Zu-
gangskode ist aber verloren. Damit das nicht passiert, sind ständige
Wiederholungen notwendig.
Wann sollte wiederholt werden?
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Wiederholungen am wirk-
samsten sind nach:
1. Wiederholung: 5 - 10 Minuten nach dem Erstabspeichern
2. Wiederholung: nach etwa 24 Stunden
3. Wiederholung: nach etwa einer Woche
4. Wiederholung: nach etwa einem Monat
5. Wiederholung: nach etwa einem halben Jahr
Merken Sie sich: Denken heißt vor allen Dingen – Verknüpfung von In-
formation zu höherwertigen intelligenteren Informationen. Gut strukturier-
ter Lernstoff wird viel leichter behalten als unstrukturierter. Wiederholung
heißt: den Stoff in Verbindung setzen mit anderen Inhalten.